Fitness

 

ZUMBA : Le meilleur entraînement du monde… Dansez sur de la bonne musique avec des gens super, et brûlez des tonnes de calories sans même vous en rendre compte.

 

 

 

GYM PILATES est pratiquée debout et au sol. Ce cours a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, il favorise l’amélioration des fonctions physiques.

 

 

C.A.F : Les cours collectifs de Cuisses Abdos Fessiers (C.A.F) consistent en un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps, le tout en musique !